La dieta ideale per ogni segno Zodiacale. Scopri quali sono gli alimenti giusti per te e quali evitare!
Esiste una dieta dello Zodiaco? Un’alimentazione personalizzata per ogni segno zodiacale? Certamente, e questo articolo ci spiega cosa mangiare e cosa evitare in base al proprio segno!
Siamo alla vigilia, tempo permettendo, della fatidica prova costume, ma non bisogna aspettare questi appuntamenti per prendersi cura di sé.
Non parliamo solo di un fatto estetico, ma di benessere generale. Ecco quindi che scopriamo quale dieta è appropriata per ogni segno zodiacale!
Quali alimenti sono più importanti, e quali occorre eliminare o, per lo meno, consumare con particolare attenzione.
Dieta per l’Ariete
Il vostro corpo tende a trattenere i liquidi, quindi grandi quantità di frutta e verdure, specialmente agrumi.
Moderate i carboidrati, sia nelle quantità che nelle volte che li consumate. Aumentate invece riso, yogurt, carote e porri.
Dieta per il Toro
Vi piace mangiare e tendete ad essere spesso in sovrappeso. Prima di tutto molto più movimento! Poi, cercate di mangiare più cereali e prodotti integrali.
Da evitare carni grasse, uova, e moderate i dolci. Meglio un succo di ananas, o una coppa di fragole.
Alimentazione ideale per i Gemelli
La vostra dieta deve prevedere grandi quantità di ferro, calcio e vitamina C. Pesche, pompelmi, formaggi freschi sono consigliati per voi dalla dieta dello Zodiaco.
Fate attenzione alle bibite gassate e non dimenticate almeno due volte la settimana il pesce!
Suggerimenti per il Cancro
Il vostro carattere vi porta ad avere problemi di digestione e acidità di stomaco, così in testa a tutto dovete mangiare verdure fresche e legumi.
Frutti come banane, mango aiutano nell’apporto di vitamine, mentre dovete limitare troppe farine e cibi piccanti!
Dieta per il Leone
Siete carnivori, ma attenzione al colesterolo! Quindi carni magre, e verdure come carciofi, cetrioli, porri, e aglio!
Moderate alcol, e caffe.
Alimenti suggeriti per la Vergine
Anche per voi i problemi sono legati al sistema digestivo, così una dieta ricca di fibre è quella consigliata.
Vi fornisce energia senza sovraccaricare la digestione. Controllate le carni rosse, il caffè e gli alcolici!
Dieta per la Bilancia
Prima di tutto un consiglio: bere molto! Il vostro punto debole sono i reni, quindi molte tisane, come camomille aromatiche e balsamo di limone.
Spinaci, riso, lattuga, fragole sono consigliati, senza dimenticare qualche buon carboidrato non troppo condito!
I cibi consigliati per lo Scorpione
Prima di vedere quali cibi sono consigliati occorre un avvertimento: più attenzione agli orari del pranzo e della cena!
Siate meno disordinati, e puntate su una dieta ricca di carne, gamberetti, accompagnati sempre da verdure. Limitate il caffè.
Consigli per il Sagittario
Attenzione ai grassi, anche se vi piacciono molto. Quindi limitate le carni e gli insaccati, e concentratevi sulle verdure, magari al vapore e sui legumi.
Pere, lamponi, pompelmi non dovrebbero mai mancare. Oltre che qualche sana passeggiata in più.
Dieta dello Zodiaco per il Capricorno
Una dieta ricca di calcio è quella consigliata per tenere in forma ossa e denti! I vostri proverbiali punti deboli.
Non devono mancare quindi latte, verdure, gamberi, carne rossa, mirtilli e noci. Oltre che qualche formaggio fresco almeno due volte a settimana.
Cosa portare a tavola per l’Acquario
Tanto movimento e maggiore attenzione al vostro sistema circolatorio. Per questo meno grassi e maggiori quantità di legumi e verdure.
Le carni soprattutto bianche, ed anche per voi la raccomandazione di bere tanto. Evitando gli alcolici!
Cibi si e cibi “ni” per i Pesci
Siete amanti dei sapori forti e del buon vino. Riduceteli ad un paio di volte la settimana, e puntate su una dieta più equilibrata.
Aumentate i latticini, e non dimenticate mai la frutta. Magari a colazione prima di un buon caffè zuccherato!
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