Parli spesso da solo? Se hai sempre pensato di essere pazzo, questi 9 motivi ti dimostreranno il contrario!

Ammettiamolo. Quando capita di vedere qualcuno che parla da solo, il primo pensiero che salta in testa, è che sia pazzo.
O ubriaco.

Il secondo pensiero invece, ci ricorda che capita spesso anche a noi, certamente sappiamo di non essere ubriachi!
Siamo pazzi?

La risposta più esauriente arriva da una ricerca effettuata dagli psicologi Daniel Swingley e Gary Lupyan : non solo non siamo pazzi, ma parlare da soli, apporta molti benefici!

Vediamo insieme quali sono:

1- Liberatorio

Esprimere pensieri ed opinioni ad alta voce e da soli, soprattutto se scomodi, è liberatorio.

2- Aiuta a scaricare stress e tensioni

Rabbia, frustrazione, rancore… parlarne ad alta voce aiuta a metabolizzarli meglio e a superare lo stadio di conflitto interiore.

3- Il miglior modo per riflettere

Parlare ad alta voce, permette di sentire meglio quello che abbiamo dentro. È la nostra stessa voce interiore che sentiamo, meglio.

4- Aiuta a concretizzare gli obiettivi

Un po’ come “mettere nero su bianco” , parlare ad alta voce ci dà una visuale più chiara di quello che si intende fare.

5- Allena la memoria

Rinforza la memoria è la stimola. Parliamo, parlate!

6- Riordina le idee

Parlare ad ad alta voce ci permette di riportare ordine tra i pensieri, perché offre indicazioni consecutive.

7- Rende più intelligenti

I neuroni vengono maggiormente stimolati, il linguaggio migliora e si arricchisce.

8 – Ci fa sentire meno soli

Quale compagnia migliore della nostra voce? È rassicurante e interrompe momenti di solitudine e silenzi altrimenti troppo pesanti e duraturi.

9- Rende più consapevoli

Dar voce alle emozioni interiori significa prenderne atto senza magari nasconderle come facciamo spesso.

Quindi se dovesse capitarvi ancora di incontrare qualcuno che parla da solo, non pensate più che sia pazzo: sta semplicemente conoscendo meglio se stesso!

A voi capita di parlare soli?
Lasciateci le vostre esperienze e condividete per conoscere il parere dei vostri amici!

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