Parli spesso da solo e pensi di essere pazzo? 9 motivi ti dimostrano di no

Parli spesso da solo e più di una volta hai pensato di essere pazzo? Perché ammettiamolo. Quando capita di vedere qualcuno parlare da solo, il primo pensiero che salta in testa, è che sia folle.
O ubriaco.

Il secondo pensiero invece, ci ricorda che capita spesso anche a noi, certamente sappiamo di non essere ubriachi!
Siamo pazzi?

La risposta più esauriente arriva da una ricerca effettuata dagli psicologi Daniel Swingley e Gary Lupyan : non solo non siamo pazzi, ma parlare da soli, apporta molti benefici!

Vediamo insieme quali sono:

Parli spesso da solo? Non sei pazzo

Parli spesso da solo? Non sei pazzo!

1- Liberatorio

Esprimere pensieri ed opinioni ad alta voce e da soli, soprattutto se scomodi, è liberatorio.

2- Aiuta a scaricare stress e tensioni

Rabbia, frustrazione, rancore… parlarne ad alta voce aiuta a metabolizzarli meglio e a superare lo stadio di conflitto interiore.

3- Il miglior modo per riflettere

Parlare ad alta voce, permette di sentire meglio quello che abbiamo dentro. È la nostra stessa voce interiore che sentiamo, meglio.

 

4- Aiuta a concretizzare gli obiettivi

Un po’ come “mettere nero su bianco” , parlare ad alta voce ci dà una visuale più chiara di quello che si intende fare.

5- Allena la memoria

Rinforza la memoria è la stimola. Parliamo, parlate!

Parlare da soli non è sinonimo di pazzia

6- Riordina le idee

Parlare ad ad alta voce ci permette di riportare ordine tra i pensieri, perché offre indicazioni consecutive.

7- Rende più intelligenti

I neuroni vengono maggiormente stimolati, il linguaggio migliora e si arricchisce.

8 – Ci fa sentire meno soli

Quale compagnia migliore della nostra voce? È rassicurante e interrompe momenti di solitudine e silenzi altrimenti troppo pesanti e duraturi.

Benefici del parlare da soli

9- Rende più consapevoli

Dar voce alle emozioni interiori significa prenderne atto senza magari nasconderle come facciamo spesso.

Quindi se dovesse capitarvi ancora di incontrare qualcuno che parla da solo, non pensate più che sia pazzo: sta semplicemente conoscendo meglio se stesso!

A voi capita di parlare soli?
Lasciateci le vostre esperienze e condividete per conoscere il parere dei vostri amici!

 

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